『本当の幸せ』を手に入れたいなら
幸せを求めてはいけなくて
じゃあ何を求めたらいいのか
それは『静寂』
ちなみに『静寂』とは「一切の音がないこと」ではなくて
無音＝静寂ではないんです
音があっても、なくても
『心の静寂』に意識の焦点を留め続けること
つまり『いまここ』に留まり続けること
『いまここ』が濃くなって長くなっていくと
『無尽蔵で無条件の幸せ』がふつふつと湧いてくる
そのために『身体の声をきくこと』と
『感情を手掛かりに陰陽を中和していくこと』
この二つがとってもとっても効果的
あなたはもっと自由になれる
