生き辛さと苦しみの原因を解き明かす心理セッションの紹介ページ

苦しみの構造を紐解くセッションについて

このセッションは
あなたの感じる苦しみの正体や
その原因と影響について紐解き
丁寧に整理するための時間です。

自己肯定感の低さ慢性的な生き辛さ
人間関係でのトラブルや課題といった
「漠然とした苦悩」の正体を解き明かし
「扱える対象」として言語化していきます。

自分の思考のクセや、行動のパターンから
自分特有の苦悩のメカニズムを理解する事は
苦しみと距離を取り、心の傷を癒したり
深い自己理解への一助になるだけでなく
その先にある自己受容や統合といった
意識の変容への確かな一歩になり得ます。

対話形式で進めていく
１〜２時間程度のセッションです。

このセッションで提供できること

心の苦しみは
言葉にして誰かに話すだけで
その輪郭が見えてくることがあります。

心の苦しみは
言語化して整理することで
その構造が見えてくることがあります。

その輪郭と構造が分かれば
どのようにして苦しみが生まれ（原因）
どのような反応として現れるのか（結果）
といった苦しみの具体像がわかり

「漠然とした苦痛」が
「扱える対象」になります。

ここからは少し専門的な
心理学の話をさせて下さい。

私たちの頭の中には
子供の頃に感じた
「孤独な自分」や「無価値な自分」
または「愛されない自分」といった
耐え難い苦痛から目を逸らすために
無意識に作りあげた信念（思い込み）
があるとされています。

それらは私たちが子供の頃に
痛みを避けるために採用した
自己防衛のための盾であり
生存戦略とも言えますが

私たちの思考のクセや行動パターンを
無意識下で自動的に決定している
プログラミングのようなもの
とも言えると思います。

このプログラミングによって決定される
思考のクセや行動パターンを総じて
痛みを避けるための「回避行動」と呼び
「回避行動」はさらに

痛みを克服するための「克服行動」と
痛みから逃避するための「逃避行動」に

分類されます。

例えば、過去の私自身のように、
孤独感や無価値感を強く感じていると

他人に合わせようと必死になったり（克服）
他人との深い関係を無意識に避けたり（逃避）
一人で生きられる事を証明するために
特定の分野で頑張り過ぎたり（克服）
または自分の無価値さを隠すかの様に
極端に人付き合いを避けたりします（逃避）

子供の頃の耐え難い痛みから目を逸らすための
苦肉の策の戦略が、大人になった今でも
無意識下で働き続けているからです。

そしてほとんどの場合
これらの回避行動は
ありのままではない不自然な
「本当の心の願い」に沿わない生き方で
これが私たちが慢性的に感じる苦しみや
生き辛さの原因になっていると考えられます。

またこの無意識下のプログラミングは
「痛みを直視する恐怖」から私たち守り
一時的な安心を与えてくれはしますが
同時にその痛みが本当に意味する
隠れた「心の願い」からも
目を逸らす事になります。

でもだからこそ
そこを逆手に取って
自分の持つ独自のシステムの
プログラミングを知ることで

苦しみの正体を知り
幼少期に閉じ込めた
あなたの心の奥底にある
本能的とも言える「隠れた本当の願い」を
再び思い出すことが可能になります。

もしも今まで、「痛みを直視する恐怖」を
克服したり逃避したりするために
費やしてきた莫大なエネルギーを

これからは、あなたがあなたらしく
心のまま「ありのまま」に生きるための
「本当に生きたい人生」を生きるための
エネルギーに変えて行けるとしたら。

この苦しみを紐解くセッションでは

あなたの苦しみがどんな場面で、どのように現れるのか
その背景に、どんな信念や欠乏感が隠れているのか
どんな思考のクセや行動のパターンがあるのか
どんな感情やブロックがありそうか
どんな経験が元になっているか
陰陽統合が、あなたの悩みにどう役立つのか

などを、一緒に整理していきます。

あなたの思考のクセや行動のパターンを読み解き
意識の深い部分から、自己理解を深めます。

その過程で、今まで感じてきた
漠然とした苦しみの正体がわかることで
その苦しみの解放や受容のための
具体的なアプローチが可能になります。

セッション料金と概要

項目	詳細
内容	苦しみの構造を紐解くセッション（約１〜２時間）
提供方法	オンライン（LINE通話等）または対面
料金	５,５００円（税込）

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こんな方におすすめです

自己否定や自分責めが辛い
慢性的な生き辛さに苦しんでいる
自分の悩みや苦しみを整理したい
同じような人間関係のトラブルを繰り返す
頭では分かっているのに、気持ちがついてこない
似たような状況で、なぜか苦しいパターンを繰り返す

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Eメールで「質問票」をお送りします。

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あなたご自身の言葉でご記入ください。

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当研究所のヒアリング・セッションは医療行為ではありません
病気や疾患の診断、治療、投薬、それらに関するアドバイスは一切行いません
医療機関に通院中・服薬中の方は、主治医にご相談のうえお申し込みください
緊急の際は、医療機関や公的な相談窓口にご連絡ください

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Step 1セッションのお申し込み

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セッションのお申し込みをして下さい。

Step 2質問票のご記入

お申し込みフォーム受領後、
Eメールにて「質問票」をお送りしますので
ご記入いただいたのち、ご返送ください。

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「質問票」の返送を確認後、
セッションの日時を確定いたします。

同時に、お支払い用の銀行口座情報をご案内いたしますので
セッション前日までに、料金のお振込みをお願いいたします。
※振込手数料等はクライアント様にご負担いただいております。何卒ご了承ください。

Step 4LINE IDのご案内

お支払いの確認後、ご連絡用のLINE IDをご案内いたします。

Step 5苦しみの構造を紐解くセッション

LINE通話などで、
ご自宅からリラックスしてお話しいただけます。
1〜2時間ほどのセッションです。

インターネットに接続可能な環境および
通話に必要なデバイスなどは
クライアント様ご自身でご用意下さい。